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          食品添加劑 = 健康殺手?這些真相,每個人都該知道

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          信息索引號 014006438/2025-05203 生成日期 2025-10-09 公開日期 2025-10-09
          發(fā)布機構(gòu) 無錫市市場監(jiān)督管理局 附件下載 —  —
          內(nèi)容概述 食品添加劑=健康殺手?這些真相,每個人都該知道

                     提到“食品添加劑”,很多人的第一反應(yīng)可能是“不健康”“要少吃”,甚至把它和“非法添加物”“非食品用化學(xué)物質(zhì)”畫上等號。但在現(xiàn)代食品工業(yè)中,食品添加劑為“吃得好”“吃得方便”提供了關(guān)鍵支撐,早已不可或缺,我們每天吃的面包、酸奶、醬油等,幾乎都離不開它的身影。下面,請跟隨小編一起了解一下吧!              

              一、什么是食品添加劑?            

            根據(jù)《食品安全國家標(biāo)準(zhǔn) 食品添加劑使用標(biāo)準(zhǔn)》(GB2760-2024)的定義,食品添加劑是為改善食品品質(zhì)和色、香、味,以及為防腐、保鮮和加工工藝的需要而加入食品中的人工合成或者天然物質(zhì)。 食品用香料、膠基糖果中基礎(chǔ)劑物質(zhì)、食品工業(yè)用加工助劑、營養(yǎng)強化劑也包括在內(nèi)。    

               二、食品添加劑使用的原則有哪些?           

            (一)基本要求:   

                    1.不應(yīng)對人體產(chǎn)生任何健康危害; 2.不應(yīng)掩蓋食品腐敗變質(zhì); 3.不應(yīng)掩蓋食品本身或加工過程中的質(zhì)量缺陷或以摻雜、摻假、偽造為目的而使用食品添加劑; 4.不應(yīng)降低食品本身的營養(yǎng)價值; 5.在達(dá)到預(yù)期效果的前提下盡可能降低在食品中的使用量。 

           ?。ǘ┛墒褂檬称诽砑觿┑那闆r:   

                    1.保持或提高食品本身的營養(yǎng)價值; 2.作為某些特殊膳食用食品的必要配料或成分; 3.提高食品的質(zhì)量和穩(wěn)定性,改進其感官特性; 4.便于食品的生產(chǎn)、加工、包裝、運輸或者貯藏。     

               三、食品添加劑的功能有哪些?           按照食品添加劑在食品生產(chǎn)、加工、貯藏中所發(fā)揮的功能,一般將食品添加劑分為酸度調(diào)節(jié)劑、抗結(jié)劑、消泡劑、抗氧化劑、漂白劑、膨松劑、膠基糖果中基礎(chǔ)劑物質(zhì)、著色劑、護色劑、乳化劑、酶制劑、增味劑、面粉處理劑、被膜劑、水分保持劑、營養(yǎng)強化劑、防腐劑、穩(wěn)定和凝固劑、甜味劑、增稠劑、食品用香料、食品工業(yè)用加工助劑、其他等23大類。    

              四、食品添加劑是怎么生產(chǎn)出來的?         

            根據(jù)《中華人民共和國食品安全法》第三十九條規(guī)定,國家對食品添加劑生產(chǎn)實行許可制度。從事食品添加劑生產(chǎn),企業(yè)必須按照有關(guān)規(guī)定取得食品添加劑生產(chǎn)許可。 食品添加劑常見的生產(chǎn)工藝有:

           ?。ㄒ唬┗瘜W(xué)反應(yīng)法:原料與原料之間通過一步或幾步化學(xué)反應(yīng)及相關(guān)處理得到食品添加劑,包括化學(xué)合成、化學(xué)分離等,如胭脂紅、甲殼素;

           ?。ǘ赫シǎ和ㄟ^壓榨方式采集植物果皮中精油產(chǎn)品的一種生產(chǎn)方法,如檸檬油;

            (三)蒸餾法:在95~100℃高溫下,直接向植物或干燥后的植物通入水蒸氣,使其中的芳香成分向水中擴散或溶解,并與水汽一同共沸餾出,經(jīng)油水分離即可得到產(chǎn)品,如八角茴香油、薄荷油、肉桂油、玫瑰油;

           ?。ㄋ模┓鬯榉ǎ焊鶕?jù)產(chǎn)品需求,選擇不同設(shè)備,將原料粉碎及處理后得到產(chǎn)品,如瓜爾膠;

            (五)提取法:利用固體物料中各組組分在某溶劑中的溶解度的差異,選用對所需提取成分溶解度大的溶劑,將需要提取的成分溶解出來,再經(jīng)分離純化獲得產(chǎn)品,如姜黃素;

           ?。?fù)配法:用兩種或兩種以上物質(zhì)通過恰當(dāng)比例,按照一定的方式混合而獲得產(chǎn)品,如復(fù)配食品添加劑、食品用香精、泡打粉;

           ?。ㄆ撸┌l(fā)酵法:利用微生物的代謝活動,通過生物催化劑(微生物細(xì)胞或酶)將有機物質(zhì)轉(zhuǎn)化成產(chǎn)品,如酶制劑、谷氨酸鈉、檸檬酸、乳酸;

           ?。ò耍┟阜ǎ阂悦缸鞔呋瘎┩瓿筛黝惢瘜W(xué)反應(yīng)獲得產(chǎn)品,如阿斯巴甜、異麥芽酮糖醇。    

              五、食品添加劑的常見誤區(qū)有哪些?           

            (一)“不含防腐劑”的食品更安全?   

                    不一定。不含防腐劑的食品可能會更容易被微生物污染,如果保存不當(dāng),可能引發(fā)食品安全問題,比如肉毒桿菌中毒。合理合規(guī)使用防腐劑恰恰是為了保障食品安全。 

           ?。ǘ?ldquo;零添加”就是最好的?   

                   這是一個營銷概念?,F(xiàn)代食品工業(yè)離不開食品添加劑。沒有食品添加劑,貨架上將看不到琳瑯滿目的食品,食品的保質(zhì)期會大幅縮短,口感、風(fēng)味和外觀也會大打折扣。規(guī)范使用經(jīng)過批準(zhǔn)的食品添加劑是安全的。按照相關(guān)規(guī)定,“零添加”是指生產(chǎn)過程中不添加某種物質(zhì),其原料中也不應(yīng)含有該種物質(zhì)。 

           ?。ㄈ┧惺称诽砑觿┒际腔瘜W(xué)合成的,有害?   

                    錯誤。食品添加劑有很多來自天然物質(zhì),如甜菊糖苷(來自甜葉菊葉)、紅曲紅(來自紅曲米)等。無論是天然還是合成,只要通過安全評估并按規(guī)定使用,都是安全的。     

               六、如何理性看待食品添加劑?         

           ?。ㄒ唬┬湃伪O(jiān)管:   

                   中國的食品添加劑標(biāo)準(zhǔn)(GB 2760)與國際接軌,非常嚴(yán)格。只要是從正規(guī)渠道購買的合格產(chǎn)品,按照上述標(biāo)準(zhǔn)使用食品添加劑,都符合法律法規(guī)規(guī)定。 

           ?。ǘ╆P(guān)注重點:   

                   除了關(guān)注合規(guī)使用食品添加劑,我們應(yīng)開闊視野,還要關(guān)注食源性疾病、微生物污染、農(nóng)藥殘留、重金屬污染等食品安全風(fēng)險隱患。 

           ?。ㄈ┚怙嬍常?nbsp;  

                   可能的話,盡量避免長期、大量攝入同一種高度加工的食品,保持膳食多樣化,是規(guī)避任何潛在風(fēng)險(包括食品添加劑攝入過量)的最有效方法。     

            食品添加劑自誕生以來,為食品安全作出了巨大貢獻,最明顯的示例就是世界食品損耗得以顯著下降。 在食品世界里,除了食品中各種原輔料的分工協(xié)作,還有食品添加劑在忠實履行其獨特職責(zé),構(gòu)建了食品安全與美味間的完美平衡。  食品添加劑不是洪水猛獸,不必聽聞“食品添加劑”而色變,食品添加劑用好了,能讓食品更安全、更好吃。濫用或非法添加,才值得警惕。    

            理性消費 從認(rèn)識它們的真實身份開始

          來源:無錫市市場監(jiān)督管理局

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